Wissenswertes

Medizinische Fitness im Einzeltraining und in 2-er Gruppen

fiedler – DIE PHYSIOTHERAPIE bietet medizinisches Fitnesstraining, das auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt ist, an. Das Angebot richtet sich vor allem an die Menschen, die Wert auf eine persönliche Betreuung legen. Die Trainungsstunden (etwa 50-60 Minuten) werden vornehmlich mit den Interessenten allein durchgeführt. Freunde, Arbeitskollegen oder Lebenspartner sind jedoch ebenfalls herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist daher in der Regel auf ein bis zwei Personen beschränkt, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Es stehen Duschmöglichkeiten und Mineralwasser zur Verfügung.

Zum Konzept des Medizinischen Fitnesstrainiung gehören insbesondere:

  • das Fitnesstraining im Circle-System
  • die Kombination von Gerätetraining und Mattentraining
  • moderne hydraulische Geräte
  • ein sehr angenehmes Ambiente
  • die persönliche Betreuung über die gesamte Trainingszeit

und vor allem ein hoher Spaßfaktor.

Testen Sie! Es lohnt sich wirklich!

 

Pilates Körperstyling

fiedler – DIE PHYSIOTHERAPIE bietet Pilates Körperstyling im Einzeltaining oder in 2-er Gruppen an.

Pilates ist eine von dem Deutschamerikaner Joseph Pilates entwickelte Methode, die Gymnastik und Atemübungen aus dem Yoga kombiniert. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und Muskelgeschmeidigkeit, Konzentration und Koordination.
Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Es ist das beste und einfachste Training für alle, die Ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen.
Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges Workout, wobei besonders die Beckenaufrichtung und die Schulterdepression (Senkung) angesprochen werden. Die Kernstabilität in der Lenden-Becken-Region steht im Vordergrund. Es gibt Übungen für Anfänger, mittelschwere Übungen und Übungen für Fortgeschrittene. Ausgewählte musikalische Untermalung erhöht den Spaßfaktor.

Tragen Sie aktiv zu Ihrem Wohlbefinden bei!

 

Präventive Rückenschule

fiedler – DIE PHYSIOTHERAPIE bietet präventive Rückenschule im Einzeltaining oder in 2-er Gruppen an. In der Rückenschule lernen Sie, Rückenproblemen vorzubeugen und sich rückenfreundlicher im Alltag zu bewegen. Anleitungen zum richtigen Heben, Tragen und Sitzen sowie Kräftigungs- und Ausgleichsübungen helfen Ihnen dabei. Die angenehme Wirkung der Übungen, auch langfristig gedacht, wird Sie überraschen.

 

Flexi-Bar: Fitness für die Wirbelsäule

fiedler – DIE PHYSIOTHERAPIE bietet Flexi-Bar Training im Einzeltraining an. Diese schwungvolle Art von Wirbelsäulengymnastik mit dem Flexi-Bar (flexibler Glasfaserstab) trainiert besonders gut die tiefe Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule kann so im Alltag besser stabilisiert werden. Rückenprobleme werden gemindert. Der positive Nebeneffekt der Gymnastik mit dem Flexi-Bar sind die Fitness des gesamten Körpers und die Verbesserung der Kondition. Ein hoher Spaßfaktor ergibt sich durch die Untermalung mit Musik.

 

Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG oder KG-Gerät)

Mit der gerätegestützten Krankengymnastik (KGG oder KG-Gerät) wird eine Verbesserung der Muskelkraft, der Kraftausdauer, der alltagsspezifischen Belastungstoleranz und der alltäglichen Fähigkeiten bei chronischen, posttraumatischen oder postoperativen Erkrankungen der Extremitäten oder des Rumpfes mit Muskeldysbalancen, Muskelschwäche, motorischer Parese und schmerzhaften Bewegungsstörungen, Funktionsstörungen und bei allgemeiner Dekonditionierung erreicht. Die Behandlung erfolgt vornehmlich mit Seilzug- oder Sequenztrainingsgeräten.
Unsere speziell ausgebildeten Therapeuten erstellen einen individuellen Trainingsplan und üben mit den Patienten die Bewegungsabläufe am Trainingsgerät ein und beaufsichtigen die korrekte Ausführung der Übungen. Am Ende der Behandlung haben sich oftmals die Muskelfunktion, die Muskelstruktur, die Muskeldurchblutung und das Herz,- Kreislaufsystem und der Stoffwechsel verbessert und stabilisiert.
Unsere speziell ausgebildeten Therapeuten erstellen Behandlungspläne, um die Therapieziele zu erreichen.

 

Manuelle Therapie

Ein Tätigkeitsschwerpunkt der Praxis fiedler – DIE PHYSIOTEHRAPIE ist die manuelle Therapie. Die Therapieform kommt bei Gelenkfunktionsstörungen, segmentalen Bewegungsstörungen der Wirbelsäule, Schmerzen oder neural bedingter Muskelschwäche bei peripheren Nervenkompressionen zur Anwendung. Die manuelle Therapie zielt auf die Wiederherstellung der physiologischen Gelenkfunktion und der physiologischen Muskelfunktion ab und kann Scherzlinderung bei muskulären und neuralen Störungen lindern oder beseitigen.
Die manuelle Therapie wirkt sich positiv auf Muskulatur, Bindegewebe, Gelenkrezeptoren, Sehnen- und Muskelrezeptoren und neurale Strukturen aus, sie trägt zur Gelenkmobilisation bei.

 

Krankengymnastik (PNF – Propriozeptive Neuromuskoläre Faszilitation)

Das krankengymnastische Behandlungsverfahren nach PNF kommt bei Patienten mit spastischer Lähmung bei Schädigung des Gehirns oder Rückenmarkes, Lähmungen in Kombination mit sensiblen Schädigungen bei Schädigung des Gehirns oder Rückenmarkes, Koordinationsstörungen, bedingt durch Erkrankung des ZNS, abnormen Bewegungen, Plexuslähmungen, aktiven und/oder passiven Bewegungsstörungen als Folge von Polytraumen an zumindest zwei Gliedmaßen oder am Rumpf und einem Gliedmaß zur Anwendung.
Mit der Therapieform wird die Verbesserung der Motorik, Sensorik, Psyche, Sprachanbahnung und zentralen Kontrolle erreicht. Pathologische Prozesse können gehemmt und die Motorik, Haltung und Koordination, die Senomotorik und die Komplexbewegungen können verbessert werden.

 

Neu: Medical Flossing

Gelenke und/oder Muskeln unter extrem starkem Druck bewegen! Das ist das Prinzip des Medical Flossings. Dabei werden Gelenke und/oder Extremitätenteile mit einem speziell dafür entwickelten Latexband anhand einer spezifischen Applikationstechnik sehr stramm umwickelt.
Die Technik stammt aus den USA und wurde 2014 nach Deutschland gebracht.
Das Medical Flossing kann ergänzend in viele Behandlungsmethoden mit eingebunden werden. Ziel dabei ist es, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Hierbei wird durch das Abbinden die Zirkulation von Blut und Lymphe sowie die Schmerzempfindung in diesem Bereich verändert. Der dabei auftretende Schwammeffekt verstärkt den lymphatischen Abfluss. So können Schwellungen reduziert werden.
Medical Flossing erzielt nicht nur bei Sportverletzungen, sondern auch bei Patienten mit Knie-Totalendoprothesen gute Erfolge.

Medical Flossing

Wir bieten vom 24.7. – 28.7. eine Medical Flossing Aktionswoche an.
Medical Flossing lindert Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit des Bewegungsapparats.

Alle können die Vorteile von Medical Flossing nutzen. Testen Sie Medical Flossing und buchen Sie Ihre Behandlung zum Aktionspreis von 20 €!
Bitte vereinbaren Sie ihren Termin im Voraus per E-Mail.

Standorte & Kontakt

Praxis Berlin Mitte/Kreuzberg

Rudi-Dutschke-Str. 1
10969 Berlin vis-á-vis Axel-Springer-Haus

tel  030 25 94 29 14
fax 030 25 94 29 15

e-mail info@fiedlertherapie.de
internet www.fiedlertherapie.de

Öffnungszeiten:
Mo - Do 08:15 Uhr - 20:00 Uhr
Freitag 08:15 Uhr - 16:00 Uhr

Privat, BG und alle Kassen.


Praxis Berlin F`hain/Prenzl. Berg

Richard-Ermisch-Str. 3
10247 Berlin Townhaussiedlung am Blankensteinpark 

tel  030 41 93 46 67

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